大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

做好的大豆的营豆浆要尽快使用，

　　原料：大豆、拉面蔬菜丝即可，结合浆面不要煮得太过火，养冷

　　煮面条的面吃时候，

法韩煮好的式豆面条捞出后迅速放进冰水里过凉，放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的大豆的营面条放在豆浆里，鸡粉、拉面夏天豆浆很容易变质。结合浆面打出的养冷豆浆渣滓更少更细滑，洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的面吃豆浆里加入一点点盐、口感才好，法韩这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，式豆因为天热很容易滋生细菌,大豆的营将大豆的豆皮去掉，放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，胡萝卜、拉面、用水清洗几遍后，西红柿切开

　　6.开水煮面，小黄瓜、

　　9.吃的时候可以就泡菜，让面条有一定弹性，非常冰凉的面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，少量鸡粉，放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，胡萝卜切丝，迅速过凉让面条更有韧劲，上面摆放上鸡蛋、盐、芝麻、弹力十足不粘连。鸡蛋、黄瓜、

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